体重低下

2023-10-29 12:03

【导读】如果你的宝宝符合：未足月出生（孕期不足37周），身长不足45cm并且体重低于2.5kg；足月未过期妊娠出生（孕37-42周）出生体重低于2.5kg；过期妊娠（孕42周以上）体重不足2.5kg这3个条件的话，那么他就是低体重儿。体重低下的新生儿多是有先天发育问题，需要后天精心喂养和呵护。那么，该怎么做，才能把体重低下的宝宝喂养成壮实健康的小肉团呢？

孕妇体重下降

孕妇怀孕期间，体重会呈现一个“增长曲线”，即体重曲线图低谷—不增反降的孕早期、高峰—快速增长的孕中期、低谷—最后冲刺的孕后期的现象。怀孕初期为什么会出现体重不增反降的现象呢？让我们详细分析。

1、孕吐反应

怀孕初期，孕妇会出现一系列的孕吐、害喜等生理反应，会令孕妇没有胃口，吃不下东西，进食量少，导致体重下降。这是正常的妊娠反应，孕妇不用担心。

措施：这时的饮食宜清淡、不要太油腻，烤面包片、烤馍片、苏打饼干等可以缓解孕吐症状，但同时也要平衡饮食，补充一定的叶酸，如动物的肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果以及坚果。

怀孕早期的孕妇，孕吐反应比较严重的饮食不必像常人那样强调规律性，更不可强制进食，进食的餐次、数量、种类及时间应根据孕妇的食欲和反应轻重进行调整，采取少食多餐的办法，保证进食量。

2、食欲不振

孕妇在怀孕初期，由于各种生理反应，会出现一些症状如头晕乏力、食欲不振等，这些也是正常的。

措施：合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。

3、宝宝的原因

怀孕初期，宝宝从第一个月的2厘米长、3克重长到第3个月也不过才9厘米长、48克重。大部分的孕妈体重增长仅为1000～1500克，增长速度慢，还有为数不少的孕妈们体重不增反降，而这些都在正常范围之内。

措施：孕早期除了保证正常进食之外，不要忘记补充含有丰富叶酸的绿叶蔬菜、动物肝脏等食物。因为叶酸能帮助神经管的发育并降低兔唇和先天心脏病的发生率，还能防止孕妇出现贫血。

孕早期体重下降的原因

孕妇早期体重下降的原因不是因为怀了男孩，主要是以下三个原因导致体重下降。

1、孕妇由于早孕反应过于严重，恶心、呕吐、不能进食，体重就会明显的消瘦。这个是由于女性怀孕之后绒毛膜促性腺激素升高而引起的。只要过了这个时期，就会恢复正常。

2、肠胃问题也会导致孕妇吃不胖，有些孕妇的吸收能力不好，不会吸收营养，这就是我们所说的吃不胖，但是怀怀孕期间孕妇大部分营养要提供给胎儿，因此孕妇会瘦。

3、还有一点就是孕妇饮食不好，营养不足，导致胎儿会发育迟缓，因此胎儿比正常瘦小，所以孕妇体重就会自然下降了。

胎儿发育迟缓孕妇体重下降

孕早期体重下降正常吗？

其实孕早期出现体重的变化是正常的，不会影响胎儿发育，整个孕期正常值一般就是增加25斤左右。

Tips：

但是孕早期孕妇体重下降也不要盲目补充营养，要根据实际情况来解决。如果营养过剩的话会导致胎儿发育过大，导致孕妇体重增加，孕妇会出现顺产困难的情况。

控制体重

婚后男人的大肚腩实在是太难看了，这种身材对备孕非常不利，准爸爸如果体重过重的话，是会影响到准妈妈的好孕气的。这是因为，男性如果体重过重的话，体温较常人要高，而小蝌蚪最怕高温环境。因此准爸爸们一定要控制好自己的体重，并做到适度锻炼。